さいたま市大宮美容室で大人可愛いヘアスタイルに定評があるretrue（リトゥルー®︎）の五十嵐です。

この時期になると、よくお客様に相談されます！
「最近はいつもより、髪の毛が抜ける気がするけど、大丈夫でしょうか？」
髪の毛のサイクルは1日に50本～100本は抜けています。

夏になると、暑くて髪の毛を縛ったり、まとめたりする事が増えませんか？

一定に縛ったり、まとめたりすると、それをほどいたりする際に抜けている髪の毛がまとまって抜けています！

またこの時期になると夏の影響も大きくあり、それ以上に抜ける事になります！

その原因は、夏の食生活や紫外線が大きく影響しています。
・「紫外線によるダメージ」
・「皮脂分泌が過剰になる頭皮」
・「夏の食生活の乱れ」

・「自律神経の乱れ」

などが関係しています。

特に夏になると頭を強い紫外線から守る為に髪の毛の量が一時的に増加します！

その為、髪の伸びるサイクルスピードも早く、急激に成長した髪が秋になり
徐々に抜けるため一時的に抜け毛の量が増えるという事です。
 
また、夏は暑くて自律神経も乱れてしまい、ホルモンバランスが崩れてしまいます。

対策としては、夏の終わりから育毛剤を使用して、髪のサイクルを元の状態へと戻してあげる事。
クイックスパやヘッドスパなどで、
頭皮や髪に受けたダメージをリセットしてあげることも大切です。

また、日々の食生活も改善する事も抜け毛対策になりますよ！