健康にもダイエットにも最高の食品「スーパーフード」てご存知ですか？
スーパーフードとは栄養バランスに優れ、一般的な食品より一部の栄養素が突出して高い食品のことです。
re trueでも選りすぐりな食材を選び抜いたW THE FARMのスーパーフードを４種類取り揃えております。
一つ目はマカです。
マカは血行の流れを良くすることにより代謝ＵＰと冷え性の改善につながります。
他にもホルモンバランスを正常化にしてくれます。
マカは疲労回復、健康維持、美容だけではなく老化防止、生活習慣病などの予防もしてくれるスーパーフードです！
二つ目はチアシードです。
チアシードは動脈硬化を防ぎ、コレステロール値中性脂肪値を下げ、心臓病、がん、脳卒中、高血圧など生活習慣病の予防に効果的と言われています。
また、水を加えると数分で約１０倍近くに膨らむのでお腹の中で膨らんで自然と食欲を抑えられ、ダイエットになると海外のセレブや人気モデルにも注目されています！
チアシードは、ほぼ無味に近くいろんな料理に振りかけて食べられるのも魅力的です！
三つ目はモリンガです。
モリンガは「奇跡の木」「薬箱の木」と呼ばれていて、植物の中で最も栄養価が高い万能食品と言われています。
また、母乳を作るのに必要な鉄分、タンパク質、ビタミンＢ１、Ｂ２も含まれているのでママさんにも最適です！
他にも免疫力ＵＰ、生活習慣病予防、アレルギー体質改善、糖尿病予防、安眠作用などが期待されています！
最後に四つ目がマキベリーです。
マキベリーはアントシアニン、カルシウム、食物繊維、鉄分、ビタミンEなど多く含まれていて抗酸化力はブルーベリーの約７倍、栄養価が高いと有名なアサイーよりも２倍以上も高い数値なんです。
なので、疲れ目によく、目元の茶クマに有効で色素沈着を防いでくれます。
他にも、老化を防いだり、糖尿病や肩こりの改善など色々な効能をもった美容に最適なスーパーフードです！
美容にも健康にもとっても良いスーパーフード。
仕事、遊び、美容
何をするにしても健康であることが大切です！
これから更に寒くなってきて体調を崩しやすくなってしまうこの時期にスーパーフードを取り入れてみてはいかがでしょうか？
